효니킴카사디안- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 남편과 밖에서 논알콜 칵테일(with해바라기씨) 마시느라 저녁을 안먹었더니 조오금 내려갔네 -0.1 😆

46,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1066 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 96,34г | Углев: 105,49г. Завтрак: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 방울 토마토, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 단호박, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Обед: 낙지볶음, 방울 토마토, 비비고 임연수구이, 양배추, 잡곡밥. Ужин: 홈플러스 쌈추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 다시마, 콩밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장. Перекус/Другое: 무말랭이무침. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса