Sara7200- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1714 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 128,65г | Углев: 225,34г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pineapple. Ужин: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Clementines, Sandwich, That's Smart Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса