Nananiks- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя Nananiks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начались кд, слились 2 кило.
Может и стальные сольются на поддержке? Так бесит что из 14 сброшенных 4 вернулись обратно с началом поддержки. Подождём когда закончатся кд и посмотрим что там по итогу. А ведь ккал нужно будет поднять ещё.
Все гоняют воду туда-сюда на поддержании?

96 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1841 ккал

Жир: 103,50г | Белк: 94,95г | Углев: 128,03г. Завтрак: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Pizzasushiwok Пицца Домашняя, Farfor Пицца Домашняя, Лента Пицца с Курицей и Грибами. Ужин: Коптильный Двор Голень Индейки. Перекус/Другое: Окей Блины Фермерские на Молоке. подробнее ...

52 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nananiks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nananiks- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nananiks-Изменение Веса