MontanasMom- Журнал, 16 авг 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2014

61,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2014:

1449 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 49,71г | Углев: 151,91г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Wendy's Tomato (1 Slice), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Sonic Grilled Onions, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can), Publix Hamburger Buns. Ужин: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Bananas. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! You are almost to your goal weight!

20 авг 14 написано членом: Deb_N

Alright now! Great job!

20 авг 14 написано членом: toppy24564


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 16 авг 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса