PENSK8R- Журнал, 16 авг 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2014

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2014:

1924 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 127,42г | Углев: 223,85г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Обед: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Subway 6" wheat turkey with LTO, shredded cheese and light mayo. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Wegmans American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Olive Oil , Nature's Pride 2% Milk, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 16 авг 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса