arslankemaltr- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

100,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1048 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 36,15г | Углев: 150,93г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fırında Patates. Обед: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Kelly's Karamelli Mısır Gevreği . Ужин: Pizza. Перекус/Другое: Eti Tutku, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Su, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пение - 24 минуты, Google Fit - 22 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса