SportIryna- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1602 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 94,80г | Углев: 177,19г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Черника, Магнит Банан, Черешня, Vici Лосось Слабосоленый, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Обед: Клубника, Творог 5%, 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Ужин: Клубника, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Батон. подробнее ...

569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса