Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 55,30г | Белк: 67,21г | Углев: 168,55г.
Завтрак: Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Обед: Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. Ужин: Манник, Густияр Сгущенное Молоко, Клубника, Кофе с Молоком, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маринка1975-Изменение Веса
|
