Juliana Ferreir- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1550 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 53,89г | Углев: 227,91г. Завтрак: Oreo Oreo, Mercadona Cereais Sandwich, Compal Clássico Laranja do Algarve, Milhafre Manteiga com Sal. Обед: Café Expresso, Laranjas, Alheira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Canela. Ужин: Alheira, Arroz Branco, Bolo de Laranja. Перекус/Другое: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Pão Multi-Cereais, Maçãs Gala, Canela, Lidl High Protein Pudding, Waffle Simples. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю