Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
19 июн 22
Juliana Ferreir- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
1550 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 53,89г | Углев: 227,91г.
Завтрак:
Oreo Oreo, Mercadona Cereais Sandwich, Compal Clássico Laranja do Algarve, Milhafre Manteiga com Sal.
Обед:
Café Expresso, Laranjas, Alheira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Canela.
Ужин:
Alheira, Arroz Branco, Bolo de Laranja.
Перекус/Другое:
Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Pão Multi-Cereais, Maçãs Gala, Canela, Lidl High Protein Pudding, Waffle Simples.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю