Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1820 ккал
|
Жир: 91,08г | Белк: 61,57г | Углев: 191,32г.
Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Окей Кунжут, Помидоры, Укроп, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Пицца Суши Вок Васаби, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сахар, Клубника, Рис Вареный. Ужин: ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сахар, Манник, Оладьи на Кефире. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
