Alina2003svir- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

47,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1280 ккал

Жир: 19,83г | Белк: 148,58г | Углев: 122,81г. Завтрак: Инской Яйцо, Всегда Пожалуйста Малина Замороженная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Обед: Пятерочка Помидоры, Мария Крупа Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Ужин: Пятерочка Помидоры, Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Всегда Пожалуйста Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса