Imanda.Firmansyah- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя Imanda.Firmansyah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

101 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1950 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 81,43г | Углев: 242,76г. Завтрак: Tahu, Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Обед: Ikan, Fukumi Nasi Porang. Ужин: Cumi-cumi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Перекус/Другое: Bakwan, Jeruk, Kentang Rebus, Nestle Kokokrunch, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Beresepeda - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imanda.Firmansyah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imanda.Firmansyah- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

Imanda.Firmansyah-Изменение Веса