RyzhayaMari- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя RyzhayaMari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

796 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 55,91г | Углев: 93,52г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Обед: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Помидоры Черри, Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Сублимированная Клубника, Окское Яичный Белок. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RyzhayaMari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RyzhayaMari- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

RyzhayaMari-Изменение Веса