MolladeJesus- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя MolladeJesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1069 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 90,42г | Углев: 104,10г. Завтрак: Smart Portion Banana Muffins, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Обед: Vegetable Macaroni (Fat Added in Cooking), El Mexicano Frijoles Negros Black Beans, Kroger Beef Flank Steak. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Vegetable Macaroni (Fat Added in Cooking), Cheese. Перекус/Другое: Farm Fresh Chicken Breast, Terra Sweet Plantains, Nectarines . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MolladeJesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MolladeJesus- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

MolladeJesus-Изменение Веса