Aaronloseweight- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Aaronloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

23 mile ride. 1500 cals.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

2418 ккал

Жир: 90,84г | Белк: 88,41г | Углев: 269,07г. Завтрак: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Whole Milk. Обед: Thousand Island Dressing, Baby Spinach, Biotta Beet Juice, Carrot Juice. Ужин: Potato Salad with Egg, Baked Beans , Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Corona Corona Extra, Modelo Especial Beer. Перекус/Другое: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi 👋🏻 I have a Question- maybe you can help me 🤔🤔 I have a new toy ( bike 🚲) And I did 1:20min my watch told me I burned 850 calories 😳😳😳😳 could it be true? I do not feel it 😳 well not today maybe tomorrow or maybe because I try to running every day ? 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

18 июн 22 написано членом: CHUME-😎

Hard to say if it is true, depends on so many factors: wind, hills, terrain, weight, etc. My Garmin tells me between 550 - 800 cals per hour, depending on pace. So, pretty close to what you are seeing..I never get sore on the bike unless I am doing tough intervals or very long rides. Much easier on your body than running- but I love running too 😀

18 июн 22 написано членом: Aaronloseweight

😊😊thank you

19 июн 22 написано членом: CHUME-😎


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaronloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaronloseweight- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Aaronloseweight-Изменение Веса