Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 103,29г | Белк: 68,05г | Углев: 163,59г.
Завтрак: McCormick Ground Cinnamon, Simply Nature Organic oats and flax instant oatmeal, Lemon, Water. Обед: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Crackers, Spinach, Yellow Summer Squash, Bell Peppers, Broccoli, Radishes, Cucumber (Peeled), Baby Carrots, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Water, Lemon, Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash. Перекус/Другое: Great Value Peanut Butter Cup Ice Cream, Country Farms Bountiful Beets, Sweet Cherries, Grapes, Blackberries, Blueberries, Blueberries, Strawberries, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Lemon, Tap Water. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GardeningLSB-Изменение Веса
|
