Sara7200- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1563 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 111,65г | Углев: 251,95г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Обед: Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Great Value Imitation Bacon Bits, Anderson Erickson Greek Yogurt - Vanilla, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Anderson Erickson Greek Yogurt - Clementine, Egg White, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Fresh Express Garden Salad, Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса