Novozhillova- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Novozhillova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1565 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 39,33г | Углев: 227,10г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок , Фунчоза с Овощами. Обед: Черешня. Ужин: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Grante Сок Гранатовый, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины , Фунчоза с Овощами. Перекус/Другое: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novozhillova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novozhillova- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Novozhillova-Изменение Веса