njomnjom- Журнал, 16 авг 14

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 61,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2014:

1157 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 64,83г | Углев: 133,37г. Завтрак: Ristorante Pizza Salmone Tonno E Scampi, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Обед: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Перекус/Другое: Klene Muntdrop Suikervrij, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Biscotti. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 16 авг 14

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса