marian_safwat- Журнал, 18 июн 22

😔😔

62,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

549 ккал

Жир: 32,75г | Белк: 36,56г | Углев: 23,37г. Завтрак: بذور الشيا, دانون زبادي, خضار سلطه, زيت الزيتون, دولفين تونة. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

وارد يحصل عادي جدا ممكن تبقى زيادة عضلات أو عظم مش شرط دهون وعاش يعني يا صحبي مش مشكلة كله بيعدي وبنقدر بس بنحب بس نسمع اللي بيشجعنا

18 июн 22 написано членом: shawkyo342


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса