화이트55- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя 화이트55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

984 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 65,45г | Углев: 83,26г. Обед: 비비고 묵은지, 동원 기름 뺀 참치, 계란후라이, 오아시스 미인계 닭가슴살 스테이크, 양상추, 잡곡밥. Ужин: 외할머니댁 차돌된장찌개, 잡곡밥. Перекус/Другое: Pei Tien 크리스피롤12곡. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

화이트55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

화이트55- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

화이트55-Изменение Веса