Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
speak76
Журнал
16 авг 14
speak76- Журнал, 16 авг 14
Параметры Пользователя speak76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2014
114,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2014:
5373 ккал
Жир: 157,21г | Белк: 184,34г | Углев: 475,38г.
Завтрак:
Tulip Bacon in Scheiben, Spiegelei ohne Fett, Plattpfirsich, Metzgerfrisch Landjäger.
Обед:
Hähnchenschenkel, Cocktailtomaten.
Ужин:
Aldi Kochschinken, Zott Bayerntaler, Ja! Camembert 45%, Krapfen.
Перекус/Другое:
Beck's Bier (500 ml), Plattpfirsich, Birnen.
подробнее ...
4917 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 6 часа и 26 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
speak76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю