DreeVegan- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1081 ккал

Жир: 10,11г | Белк: 128,13г | Углев: 131,95г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Laranja Pêra, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Proteína de Soja Texturizada. Перекус/Другое: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса