Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
18 июн 22
16802838Ege- Журнал, 18 июн 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
64,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2022:
3000 ккал
Жир: 70,88г | Белк: 185,60г | Углев: 402,48г.
Завтрак:
Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler.
Обед:
Haribo Gold Bears, McDonald's Mcflurry Bonibon, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar.
Ужин:
Kühne Soya Sosu, Nutella Nutella, İHE Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Havuç, Kayısı.
Перекус/Другое:
Salatalık.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю