16802838Ege- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

3000 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 185,60г | Углев: 402,48г. Завтрак: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler. Обед: Haribo Gold Bears, McDonald's Mcflurry Bonibon, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. Ужин: Kühne Soya Sosu, Nutella Nutella, İHE Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Havuç, Kayısı. Перекус/Другое: Salatalık. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса