minksmit- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Expected a gain. 😒

64 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1227 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 88,76г | Углев: 110,23г. Завтрак: Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. Обед: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Cooked Mushrooms, Eskort Shoulder Bacon, Boiled Egg. Ужин: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko More Slices White Bread, Margarine, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Marmite Marmite, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса