Ian Fleming- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1697 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 88,60г | Углев: 205,35г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: White Pita Bread, Cathedral City Cheddar Cheese, Branston Pickle. Ужин: White Pita Bread, Sainsbury's Lamb Burgers. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Tesco Value White Pitta. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса