Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
16 июн 22
Чумной суслик- Журнал, 16 июн 22
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Приём диклофенака накануне вечером
174,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
99,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2022:
2320 ккал
Жир: 128,72г | Белк: 171,79г | Углев: 113,51г.
Завтрак:
President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Голубика, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки .
Обед:
Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой, Лента Горбуша Слабосоленая.
Ужин:
Ростагроэкспорт Сметана 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Шампиньоны Жареные.
подробнее ...
5487 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю