Thmsvllteresa- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014

99,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

1809 ккал

Жир: 82,68г | Белк: 101,88г | Углев: 174,93г. Завтрак: Subway Peanut Butter Cookies, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk. Обед: Belmont Strawberry Cheesecake, Butter Cake without Icing, Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса