manja1273- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1258 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 47,23г | Углев: 127,16г. Завтрак: Gutes Land Tilsiter, Aldi Kasselerbraten, Kaffee mit Milch, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Обед: Aldi Geflügelrolle. Ужин: Rhabarberkuchen, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mischbrot. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 46 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса