kindston- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1246 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 148,33г | Углев: 52,82г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Петруха Печень Куриная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Здравушка Биокефир 1%, Орехи Кешью. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса