anita gangga- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя anita gangga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1020 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 50,73г | Углев: 98,21г. Завтрак: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Hati Ayam, Ampela, Pepes Tahu. Обед: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Singkong Rebus. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: 10000 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anita gangga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anita gangga- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

anita gangga-Изменение Веса