효니킴카사디안- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오 어제 저녁 약속 있었는데 전후로 약간 신경썼더니 좀 내려갔네

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

781 ккал

Жир: 20,41г | Белк: 82,23г | Углев: 78,44г. Завтрак: 해초, 홈플러스 쌈추, 단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Обед: 잡곡밥, 토마토, 단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Ужин: 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 방울 토마토, 아보카도, 하림 닭가슴살 훈제. Перекус/Другое: 방울 토마토, 찐고구마. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса