Tefa05- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1891 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 72,69г | Углев: 248,45г. Завтрак: Soprole Leche Semidescremada, Cereal, Durazno. Обед: Central Lechera Asturiana Salsa Carbonara, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Galletas de Chocolate, Macarrones, Pierna de Pollo. Ужин: Mantequilla, Galletas Saltinas, Papas Fritas, Maicena, Leche Deslactosada Alqueria. Перекус/Другое: Galleta, Nestlé Chocolate. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса