mellicom- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

scheiß zwangspause Sport 😢

144 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1954 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 83,81г | Углев: 189,88г. Обед: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Ужин: Sonnenblumenöl, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Перекус/Другое: Muskatellerwein, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

4746 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса