miss nag- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1253 ккал

Жир: 30,89г | Белк: 50,22г | Углев: 199,01г. Завтрак: 365 Organic Steel Cut Oats, Coffee with Skim Milk, Harris Teeter Blueberries. Обед: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Celery, Tea with Milk. Ужин: Tuna Sushi, Salmon Sushi, Giant Food Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса