tamires2002- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя tamires2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inchaço que desanima…

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1359 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 77,31г | Углев: 152,40г. Завтрак: Carolina Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Queijo Branco, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Abóbora Cabotia, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Uvas. подробнее ...

175 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamires2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamires2002- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

tamires2002-Изменение Веса