Crismaia22- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

2622 ккал

Жир: 157,59г | Белк: 230,96г | Углев: 60,57г. Завтрак: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Обед: Torta de Frango Low Carb, Lider Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ervilha Torta. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Sucralose Líquido, President Queijo Prato, Ovo Frito, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Morangos. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса