kelzita_rj- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя kelzita_rj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

731 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 53,76г | Углев: 41,98г. Завтрак: Banana, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Обед: Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Arroz Integral. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelzita_rj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelzita_rj- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

kelzita_rj-Изменение Веса