Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
15 авг 14
PENSK8R- Журнал, 15 авг 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2014:
1376 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 88,51г | Углев: 153,21г.
Завтрак:
McDonald's Diet Coke (Large), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge.
Обед:
Cooper Sharp American Cheese, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Organic Spinach & Field Mix, Flatout Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Gulden's Spicy Brown Mustard, Tomatoes.
Ужин:
Bertolli Marinara Sauce, Villa Pizza Garlic Roll, Cheese Pizza with Vegetables.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), EAS AdvantEdge Protein Shake.
подробнее ...
1520 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю