cheslinmatshoko- Журнал, 17 июн 22

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1097 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 115,09г | Углев: 31,54г. Обед: Bananas, Scrambled Egg. Ужин: Lettuce, Calavo Avocado, Chicken Breast. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheslinmatshoko-Изменение Веса