KatiKau- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014

61,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

1405 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 55,25г | Углев: 223,93г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Frozen Blueberries. Обед: Tomatoes, Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, President's Choice PC Thins Multi-Grain Round Buns. Ужин: 6" Oven Roasted Chicken Breast, White Chip Macadamia Nut Cookie. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great weight loss!

16 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса