Ian Fleming- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1679 ккал

Жир: 42,37г | Белк: 66,30г | Углев: 225,59г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Magnum Classic, Soreen Original Malt Loaf, Bananas. Ужин: Sainsbury's Lamb Burgers, White Pita Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Strawberries. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса