elga.lind- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя elga.lind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1578 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 115,68г | Углев: 177,29г. Завтрак: Russin, Persikor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. Обед: Friggs Riskakor med Ostsmak, Persikor, Bregott Bregott Ekologisk, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Vindruvor, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon. Ужин: Cocktailtomater, Vegetabilisk Rapsolja, Bulgur (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elga.lind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elga.lind- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

elga.lind-Изменение Веса