Baccan- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

1733 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 40,71г | Углев: 236,20г. Завтрак: Bolo de Fubá, Café, Molico Leite Desnatado. Обед: Lacta Bis Xtra, H2OH! H2O, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. Ужин: La Serenisima Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Перекус/Другое: Elma Chips Fandangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Bolo de Fubá. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Sexo Oral - 20 минуты, Andar de Moto - 40 минуты, Sexo em Várias Posições - 40 минуты, Tomar Banho - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Стоять - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса