macleodtanja- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1495 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 100,81г | Углев: 176,08г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Обед: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Красная Цена Овсяное Печенье, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Ужин: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Guandy Маршмеллоу, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо (Целое), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Перекус/Другое: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Станция Молочная Кефир 1%, Exponenta High-Pro. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса