Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
17 июн 22
Frank #23- Журнал, 17 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2022:
2429 ккал
Жир: 84,30г | Белк: 154,00г | Углев: 251,21г.
Завтрак:
Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch.
Обед:
Leinöl, Himbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse.
Ужин:
Ja! Zaziki, McCain Pickers Crispy Onion Rings, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original .
Перекус/Другое:
Ja! Zaziki, Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Datteltomaten, Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun, Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milch (Vollmilch), Maxi Nutrition Protein Fruit Bar Berry Flavour , Leitungswasser, Birnen, Red Bull Green Edition .
подробнее ...
2762 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю