Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 91,30г | Белк: 75,61г | Углев: 173,08г.
Завтрак: Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Kräutertee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso. Обед: Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Kräutertee, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Gefro Tomatensoße , Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Möhren, Knollensellerie, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Balsamico. Ужин: Kräutertee, Dr. Oetker Hefe, Zucker, Edeka Bio Dinkelmehl, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Aprikosen. Перекус/Другое: Merci Edel-Marzipan, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Alpro Hafermilch , Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
