Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2044 ккал
|
Жир: 154,98г | Белк: 107,48г | Углев: 54,47г.
Завтрак: Уксус (Яблочный), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Каркаде, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Бразильские Орехи, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Апивита Мёд Натуральный, Зеленый Чай, Чай Несладкий. Обед: Соль, Образ Жизни Лён Тёмный, Ren-Milk Кефир 2,5%, Сметана 20%, Уксус (Яблочный), Сметана 20%, Минтай Запечённый, Руккола, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры. Ужин: Родина Сметана 30%, Творог Молочная Кухня 12%. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Каркаде, Зеленый Чай. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mixrutka1978-Изменение Веса
|
