chort_.- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя chort_. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

818 ккал

Жир: 32,99г | Белк: 27,59г | Углев: 113,59г. Завтрак: Черешня, Кофе с Молоком. Обед: Банановые Оладьи. Ужин: Pizza Ricca Пицца Гавайская, Лимонад, Pizza Ricca Пицца Русская. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Konti Крекеры с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: тренировка на руки - 15 минуты, 3300 шагов - 15 минуты, тренировка на ляшки - 15 минуты, тренировка на живот - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chort_.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chort_.- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

chort_.-Изменение Веса