Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1045 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 24,03г | Углев: 163,67г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Teh Manis, ABC Kecap Asin, Kwetiau, Nasi Putih. Обед: Tango Wafer Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kwetiau, Nasi Putih. Ужин: Mangga, Buah Pir, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Wasabi, Roti Gandum. Перекус/Другое: Kacang Panggang, Wasabi, Roti Gandum. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса